1:1 Online Coaching

Nach-Krebs-Coaching

1:1 Online Coaching

Nach-Krebs-Coaching

Deine Zweite Chance - Jetzt oder Nie

Du hast den Krebs überlebt. Du hast es geschafft und bist stolz auf dich und dankbar, dass du die schwierige und unsichere Zeit hinter dir lassen konntest. Dein Körper ist krebsfrei, und du bist erleichtert. JETZT, mehr als jemals zuvor, weiß, wie kostbar dein Leben ist.

Du hast eine zweite Chance und hast dich bewusst für das Leben entschieden.

Nach deiner Krebstherapie, den Behandlungen und vielleicht einem Aufenthalt in einer Rehaklinik hast du deinen Alltag wieder aufgenommen. Du arbeitest wieder in deinem Beruf oder kümmerst dich voll um andere Aufgaben und deine Rollen z.B. als Mutter.

Meistens ist alles gut. Du fühlst dich gesund und bist neugierig auf dein neues Leben. Doch dann mitten beim Spaziergang überkommt sie dich dann: Die Traurigkeit, und deine Seele fühlt sich wund an. Du bist unsicher, verletzlich und kannst deinen Liebsten nicht mal schnell erklären, was los ist. Denn da ist er wieder – der Gedanke an den Krebs, der dich begleitet, obwohl er weg ist.  

neuanfang nach krebs

Ich sehe dich und verstehe dich

Ich verstehe dich in diesen Momenten.

Es ist wie ein Weckruf im Alltag, der dich an ein Versprechen erinnert: Dein Versprechen an dich selbst. Was war dein Versprechen an dich?

Mein Versprechen war:

 „Ich habe meine Brust für mein Leben gegeben. Ich entscheide mich für ein lebendiges Leben und höre auf mein Herz.“

Jetzt prüfst du, ob dein Leben und deine Umstände noch zu dir passen. Du merkst, dass manche Dinge, die früher für dich selbstverständlich waren, schwieriger sind, aber du sagst dir, es geht schon irgendwie.

Du spürst, dass du körperlich und seelisch weniger Kraft hast als vor deiner Krebserkrankung und wirst mit deiner Angst und deinen eigenen Ansprüchen konfrontiert.

Manchmal bist du wütend oder hin- und hergerissen – und gleichzeitig bist du wach und achtsam mit dir. Du spürst, dass dein altes Leben vorbei ist. Dein Blick auf dich selbst und die die Welt hat sich verändert und das darf auch betrauert werden.

Für dein Umfeld scheinst du die Alte zu sein, doch innerlich rebellierst du.

Dieser innere Spagat ist anstrengend. Wenn du zur Ruhe kommst und ehrlich zu dir bist:

  • Fühlst du dich eingeengt oder orientierungslos?
  • Merkst du, wie oft du noch in deine alten Muster rutscht?
  • Kannst du deine gewonnene Lebenslust wirklich ausleben?

Das Leben ruft dich - Deine Seele stellt Fragen

Deine Seele meldet sich, sie stellt Fragen, die du nicht länger ignorieren möchtest. Sie erinnert dich dein Leben im JETZT. Du spürst innerlich, dass jetzt alles auf den Prüfstand kommt.

 

Die großen Fragen deines Lebens

  • Wer bin ICH nach dem Krebs?
  • Was mache ich jetzt mit meinem neuen Leben?
  • Wie stehe ich zu meinen körperlichen Einschränkungen?

Du stehst an einer Weggabelung - wie geht es weiter?

Du stehst an einer Weggabelung. Du kannst so weitermachen wie bisher oder du entscheidest dich für einen neuen, bewussten Weg. Einen Weg, der dich immer mehr in Kontakt mit dir selbst und deiner Seele bringt.  

Es braucht ein echtes JA zu dein Leben nach dem Krebs.

Diese Entscheidung kann dir niemand abnehmen. Doch wenn du bereit bist, deinen Weg als krebsgesunde Frau im Vertrauen fortzusetzen, dann begleite ich dich gerne eine bestimmte Strecke mit meinem Nach-Krebs-Coaching.

Mein Angebot: Dein Nach-Krebs-Coaching

In meinem 1:1 Nach-Krebs-Coaching erzählst du mir von deinen Bedürfnissen und Wünschen. Solltest du gerade im Nebel stehen, lauschen wir gemeinsam. Mit meiner Präsenz und Intuition stelle ich dir Fragen, die den Nebel lichten können. Es ist es an dir, welche Entscheidungen du dann triffst, die wahre Veränderungen in deinem Leben bewirken können. – erst in dir, dann auch im Außen.

Ich begleite und stärke dich, wenn du unterwegs mutlos wirst. Wenn plötzlich deine Gedanken an den Krebs zurückkehren, dich lähmen, unterstütze ich dich deinen Fokus wiederzufinden. Sollte der Weg unklar werden, helfe ich dir, dich selbst zu sehen und zu spüren. Ich inspiriere und motiviere dich und stelle an jeder neuen Weggabelung die richtigen Fragen.

Bei mir ist Raum für all deine Gefühle. Auch Tränen sind willkommen.

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt…

Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn leise Zweifel in dir aufsteigen und wie Nebel über deine Träume ziehen – besonders wenn z.B. die nächste Nachsorge ansteht. Du bist durch viel Schmerz und Unbekanntes gegangen, aber du hast es geschafft! Dennoch verstehe ich deine Angst neu zu starten.

Doch es lohnt sich! Deine Wandlung in ein neues, selbstbestimmtes Leben hilft dir, die Gedanken an den Krebs immer mehr loszulassen. Du wirst dich selbst neu erfahren und deinen Weg gehen.

Ich wünsche mir, dass immer mehr Frauen sich bewusst für ein lebendiges Leben entscheiden, egal, ob krebsgesund oder gesund.

Mein Leben nach dem Krebs ist ein Geschenk, das ich jeden Tag neu auspacke.

Du bist bei mir richtig, wenn du bewusst den Fokus auf ein krebsgesundes Leben setzten möchtest, ohne den Krebs zu verleugnen. Du reflektierst dein Leben und hast bereits erste Erfahrungen auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung gemacht.

Während meiner Fahrrad,- Herzens,- Krebs,- und Heilungsreise habe ich gelernt mit dem Herzen zu sehen. Sooft von Beginn an zeigten sich mir in besonders schwierigen Situationen weiße Schmetterlinge. Es dauerte bis ich erkannte, dass sie mich erinnerten, für mich selbst einzustehen und gut für mich zu sorgen. Bis heute tauchen sie unerwartet und ganz nah auf.

Bist du bereit, dein Herz zu öffnen? Bringst du spirituelles Interesse mit und hast sogar eigene Erfahrungen gemacht? 

Ich liebe kreative Methoden wie z.B. die Neurographik oder das Vision-/Moodboard. Hast du Lust, dich auf kreative Wege einzulassen? Das kreative Arbeiten führt dich aus dem Kopf heraus und es ist nicht wichtig, ob zu malen oder zeichnen kannst. Ich werde an deiner Seite darauf achten, was du innerlich siehst und fühlst. Wir spüren innere, unbewusste Bilder auf und finden Lösungen.

Das funktioniert auch online! Du brauchst nur die Bereitschaft, dich auf diese intensive Arbeit einzulassen.

In den letzten Jahren habe ich mich von zielorientierten Coaching-Prozessen gelöst. Unser Coaching ist ein offener, kreativer, Prozess auf verschiedenen Wahrnehmungsebenen.

Mit meiner Intuition und Präsenz auf unterschiedlichen Ebenen begleite ich dich, und wir verwenden situativ verschiedenen Methoden. In meine Arbeit fließen auch meine gesammelte Erfahrung und Methodik aus 12 Jahren Tätigkeit als Beraterin und Coachin für berufliche und persönliche Neuorientierung.

Du bist bei mir genau richtig, wenn du eine krebsgesunde Frau bist, d.h. psychisch, mental und körperlich gesund und zwischen Anfang 30 und Ende 50 bist. Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie. Sie stellt ein ergänzendes Angebot nach Abschluss aller medizinischen und psychischen Behandlungen dar.

Nach-Krebs-Coachin katharina Ruhfus at work

Was bringt dir das 1:1 Nach-Krebs-Coaching?

Stell dir vor, du richtest deinen Blick weg vom Krebs und hin zu den Möglichkeiten, die das Leben für dich bereithält. Neue Perspektiven eröffnen sich, und du spürst, wie es leichter wird, wieder Vertrauen in dich selbst und das Leben zu fassen.

Du machst dich bewusst auf den Weg, das alte „Normal“ hinter dir zu lassen und deinen eigenen, ganz neuen Lebensrhythmus zu finden. Dabei entdeckst du, was dich wirklich erfüllt und wie du deinen Platz im Leben mit Freude und Leichtigkeit einnehmen kannst.

Vielleicht erkennst du in deiner Krebserfahrung sogar eine tiefere Botschaft – ein Geschenk, das dir zeigt, wer du wirklich bist und was dich im Innersten ausmacht. Deine Einstellung verändert sich hin zu „krebsgesund“ statt „krebsgefährdet“. Angst und Zweifel dürfen weichen, während Vertrauen und Zuversicht wie ein inneres Licht in dir wachsen.

Du entwickelst eine Haltung, die dich spüren lässt, dass du sicher und geborgen bist – in dir selbst und in deinem Leben. Schritt für Schritt kommst du deiner inneren Weisheit näher, die dir zeigt, wie du selbstbestimmt und erfüllt leben kannst. Du lernst, deiner Intuition zu vertrauen und sie als deinen verlässlichen Kompass zu nutzen.

Ich bin an deiner Seite – als einfühlsame Begleiterin und Impulsgeberin. Ich öffne Räume, in denen du Klarheit findest und dich mit deiner inneren Stärke verbindest. Ich bin selbst eine Frau, die den Weg durch den Krebs gegangen ist und teile mit dir meine Erfahrung, um dir Orientierung und Halt zu geben – ohne dir deinen Weg vorzugeben.

Dieser Weg ist einzigartig und ganz dein eigener. Ich begleite dich, während du ihn vollem Vertrauen und Hingabe gehst – mit offenem Herzen und einem bewussten Ja zu dir selbst und deinem Leben. Bist du bereit, diese Reise anzutreten?

Coaching-Preise

Alle Termine finden online auf der Videoplattform ZOOM statt. Du benötigst:

  • Computer oder Laptop mit Kamera (Smartphone ist ungeeignet, weil der Bildschirm zu klein ist)
  • idealerweise Kopfhörer
  • einen ZOOM Account vor Coachingbeginn auf deinem Gerät

Liegt dein Interesse an einzelnen Sitzungen, dann empfehle ich dir, individuelle Termine zu vereinbaren.

Wenn du dir von Anfang an bewusst Zeit nehmen möchtest, empfehle ich dir meine Nach-Krebs-Coachingpakete. Du gibst dir selbst ein Versprechen, dich auf einen neuen Weg einzulassen. In einem längeren Prozess können Ideen reifen und du kannst innerlich wachsen. Voraussetzung für die Buchung eines Coaching-Pakets ist die Buchung eines Erstgesprächs.

Voraussetzung für jedes Coaching-Angebot und/oder Paket ist die Buchung eines Erstgespräches. 

Auch beim Erstgespräch werden wir für 60 Minuten in deine individuelle Situation eintauchen.

Einzelcoaching 60 Minuten:    130,- €

Einzelcoaching 90 Minuten:    175,- €

Einzelcoaching 120 Minuten:    230,- €

Coaching-Paket 6 x 60 Minuten:    720,- € statt 780,- €

Coaching-Paket 6 x 90 Minuten:  990,- € statt 1.050,- €